广州三森健康产业科技有限公司

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无论孩子还是成年人，在家里工作、学习时间长了，都要去户外散散心，放松眼部紧张的神经。科学研究表明，眼睛接触自然，尤其是远距离眺望，可以预防近视，缓解眼部疲劳，降低眼病发生率。因此，应当保证每天有一定时间的户外活动。

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电子设备的屏幕通常设置为高亮度和对比度，这会睛造成不必要的压力。减小屏幕亮度和对比度可以减少眼睛的疲劳。同时，也可以考虑使用夜间模式，它会减少蓝光的辐射，有助于更好地入睡。蒸汽眼罩厂家

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眼部受伤是导致失明或低视力的重要原因之一。因此，我们要尽量避免眼部受到外力或者锐器的撞击或者划伤，尤其是在从事一些危险性较高的活动时，比如打球、做实验、焊接等，要佩戴合适的护目镜或者防护眼镜。蒸汽眼罩厂家

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